6 způsobů, jak mohou sociální média zničit váš život
Varovné příběhy o Facebooku selhávají, pasti Twitter a Insta-gaffes.
ALICIA ANN LYNCH PRAVDĚPODOBNĚ SE NEVĚŘILA, než zveřejnila fotografii sebe sama v oblečení, které dala dohromady pro svou kancelář Halloween party: Victoria's Secret sukně, modré tričko a silniční závody, doplněné o umělá rána na čele a krvavé, pohmožděné nohy. 22letá michiganská rezidentka nahrála fotografii na její účty Instagram a Twitter, stejně jako předtím s tolika fotografiemi, hashtagging it #boston #marathon #runner. Její kostým: Bostonská maratónská oběť.
Netrvalo dlouho, než se vůle rozběhla. "Měli byste se stydět, " tweetl Sydney Corcoran, 18letý Lowell, který byl při útoku zraněn před šesti měsíci. "Moje matka ztratila obě nohy a skoro jsem zemřela v maratonu." Potřebujete filtr. “A to by se ukázalo jako jedna z relativně laskavých odpovědí.
V den Lynchova příspěvku se vykopal někdo jiný a zveřejnil fotografie, které nahrála, do Tumblru. Někdo našel její domovskou adresu - nebylo to tak těžké; kdysi Tweetovala na fotografii řidičského průkazu - a lidé začali volat, volat a volat její rodiče, říkali, že „rozřízli jí hrdlo“ a jejich, a odtrhli Lynchovi tvář. Dav přišel na to, kde pracuje, a dostal se do kontaktu se svým šéfem. Mysleli si, že zjistili, kde její otec pracoval, a dali místu nějaké odporné online recenze (ale měli špatného chlapa). Přišli na jméno své nejlepší kamarádky a vyhrožovali, že vyhodí dům a pověsí své dítě. "Pěkný kostým, " napsal někdo na webu BarstoolSports.com v Bostonu, jehož anonymní komentátoři pomohli vést útoky. "Doufám, že vaše máma dostane rakovinu."
Lynch se rychle omluvila a pokusila se dostat plakáty, aby přestaly vysílat své hrozby smrti a říkala, že si zaslouží znásilnění. Ale vůle pokračovala do listopadu. Byla propuštěna ze své práce. Nakonec vydala prohlášení prostřednictvím BuzzFeed, znovu se omluvila a uznala, že nemohla vrátit zpět své činy. "Měla jsem na sobě kostým, " řekla, "s lidmi, kteří mě znají." . . „O tom nápadu dokonce mluvila s přítelem, jehož otec řídil Bostonský maraton.
Ale v tom, co dělá téměř každý, se Lynch otevřela takové reakci, která se obvykle stane, pouze když lidé mohou reagovat anonymně a zdaleka. A tak to dělají - a nezakrývají se. Mnoho psychologů, včetně Pamela Rutledge z Výzkumného střediska psychologie médií v Bostonu, tvrdí, že sociální média nás neznamenají moudřejší nebo odvážnější. Poskytuje pouze snadno přístupný, velmi veřejný odbyt, abychom mohli vyjádřit naše názory, aniž by se museli bát konfrontace tváří v tvář. Jak však ukazují následující varovné příběhy, internet může udělat velmi dobrou práci, když se podívá na naše nejneškodnější záměry.
VYBAVENÍ BOJŮ V KOMENTÁŘECH FACEBOOK
MARC ORFALY HUST JUST GOTTEN HOME z práce, když přišel příspěvek na Facebooku. Bylo pozdě, kolem půlnoci. V Pigalle, nyní uzavřené restauraci, kterou vlastnil od roku 2001, se věci nedařilo, a zhoršovaly se. "Opravdu hrozný dýňový koláč na Den díkůvzdání !!" příspěvek začal od ženy jménem Sandy Tremblay, která byla hostem minulý týden. "Nemám ponětí, proč si myslíš, že bys hodil dýňové kousky do studené předpečené skořápky a pak ji zakrýt smetanovou omáčkou, která doslova chutnala jako zvratky." . . v žádném případě by to bylo něco, co by se dalo nazvat dýňovým koláčem? “
Orfaly přemýšlel o odpovědi, ale místo toho šel spát. Když se však vzbudil, byl stále naštvaný. „Ahoj, písčitý, “ napsal a pak: „jdi sám sebe! Máte-li jakékoli dotazy, jak postupovat, zavolejte mi, “a uvedl číslo mobilního telefonu, které, možná překvapivě, se od té doby musel změnit.
Tremblay říká, že poslala recenzi bez přemýšlení o jakémkoli výsledku. Ráno však: „Viděl jsem, že na mě Marc odpověděl a byl jsem jako Oh, můj Bože, tenhle chlap se mnou konverzuje a není to hezké. Všechno začalo sněžit, “vzpomíná. Orfaly nakonec smazal jeho komentáře, ale její původní příspěvek zůstal, takže většina veřejného odporu, jak se domnívala, byla zaměřena na ni, a ne na chlapa, který by navrhl, že „dobrým rozlišením soudícím od tvé tlusté tváře by bylo vzdát se koláč sladký hrášek xo. “
Tremblay se stále cítí špatně - Orfaly „mi řekla, že dostal vyhrožování smrtí, “ říká - ale věří, že jak jeho komentáře, tak i zpětná vazba od ostatních lidí byla úplná „atentát na postavu“ se sexistickými podtóny, které by pravděpodobně nedošlo, pokud by byla „ d byl muž. Zazvonila stovky hovorů z celého světa a více než jednou odpověděla na dveře, aby tam našla nějakého reportéra, který tam čeká. "Při pohledu zpět bych si přála napsat úplně jiný příspěvek, " říká. "Nazývám věci tak, jak je vidím, ale mohl jsem to udělat jiným způsobem." I když vám to neřeknu: Koláč byl přesně tak, jak jsem ho popsal. “Přesto přiznává, že by to Orfalyho tváři neřekla. „Ale protože jsem mohl sedět ve své kanceláři a psát a nemusel jsem konverzovat nebo dokonce ani oční kontakt, bylo mnohem snazší říci, co jsem chtěl.“ O Vánocích dostala zprávu od přítele, která ji informovala, že d učinil první desítku seznamu: nejhorší smackdown v historii internetu.
Lekce zde: Začněte bojovat online a všichni se zraní. "Existují tři pravidla, kterými lidé musí žít, " říká Dr. Don S. Dizon, onkolog v Mass. General, který přednáší zdravotníkům o bezpečných způsobech použití sociálních médií. "Když jste unavení, opilí nebo naštvaní, neposílejte ani neposílejte příspěvky." Nejhorší chování souvisí s jedním z těchto tří. “
ZÍSKEJTE TAK VÁŽNÝ O ZÁBAVĚ
NORTH ATTLEBOROUGH MOM ze tří Mary Abdalla má, připouští, trochu problém na Facebooku. Byla to jedna věc, když k ní měla přístup pouze prostřednictvím svého počítače. Když byla těhotná se svým prostředním dítětem, další maminky, které potkala online, jí poskytly podporu; O sedm let později s nimi stále chatuje na Facebooku po celý den. Nejsou to lidé, které zná IRL - ve skutečném životě - říká, ale jsou to skutečné konverzace. A teď, když má na svém smartphonu aplikaci Facebook, Abdalla říká: „Pokaždé, když mám volnou minutu, zkontroluji to.“ Většinu dne tráví v autě a čeká na shromáždění svých dětí ze školy nebo na nějakou aktivitu, a tak má spoustu volných minut. Když nejezdí, má ještě víc. "Můj manžel je jako" Ach můj bože, odlož svůj telefon, "říká. "To nechápu." Je také na Facebooku, ale zkontroluje to možná jednou, dvakrát měsíčně. “
Pak přišla Candy Crush. Přátelé z Facebooku ji pozvali, aby si zahrála - museli najmout ostatní, aby si sami získali více „životů“ - a tak to zkusila. "Nejprve jsem si myslel, že tato hra je tak hloupá, " říká. Ale brzy se nemohla zastavit. Hraní proti přátelům na Facebooku jí také dalo vědět, když ostatní postupovali rychleji. "Nechcete, aby vás lidé předávali, " říká. Navíc bylo zábavné podívat se na - „blikající světla a všechny tyto zvuky“.
Psycholog Greenfield říká, že v současnosti je nutkavé nadužívání sociálních médií a jeho her docela běžné, zejména u dospívajících a dvacátých. Podle jedné nedávné zprávy tráví průměrný věk 35–49 let na sociálních sítích tři hodiny denně. "Když se podíváte na Facebook nebo zahájíte hru, nevíte, co nebo koho uvidíte nebo jak se chystáte dělat, " říká Greenfield. "Je to nepředvídatelné a velmi podnětné." A co víc, říká, že každý, kdo používá internet, zažívá disociaci. Myslíš si, že jsi na 10 minut, když jsi opravdu na hodinu.
Jeden čtyřicet spisovatelů, o kterém vím, upadl do špatného vztahu s Prolific, vzlet Boggle přístupný přes Facebook. Jistě, nikdy nebyl úžasný při plnění svých termínů; inklinoval k posedlosti nad každým slovem. (Požádal, aby zůstal v anonymitě, aby ochránil svou profesionální pověst, protože nikdy nevíte, co vaši editoři čtou v neděli, když nečtou kopii, kterou ještě musíte předat.) Ale Prolific, říká, „zničil můj život. “Každá hra má tři minuty a hraje se v reálném čase, proti až 20 lidem najednou. "Tři minuty nejsou nic, " říká. Dokud se jedna tříminutová hra nezmění na 50 tříminutových her. Což má, hodně. Od roku 2010 hrál 22 718 her Prolific. To přidá až 1100 hodin, nebo asi 47 celých dnů.
Před šesti měsíci Abdalla věděla, že se musí dostat z Candy Crush spojek. "Ztrácel jsem tolik času, " říká. "Mám spoustu koníčků, ale kdy jsem naposledy udělal něco?" Stejně jako jsem chodil na zahradu. “Místo toho trávila čas obtěžováním přátel Facebooku, aby si zahráli. Bod zlomu zaslechl její nejmenší chlapec, který řekl jednomu z ostatních: „Máma je znovu na Candy Crush. Prostě si to udělej sám. “Říká Abdalla:„ Říkám lidem teď: ‚Nehrajte hru. Ani jednou.' “
FORGETTING WHO'S WATCHING
BOSTON ATTORNEY JEFFREY SOILSON říká, že příspěvky ze sociálních médií začínají být důkazem ve všech druzích soudních řízení, zejména u rodinného soudu. Vezměte matku, která má zůstat střízlivá, aby si zachovala práva na návštěvu, která se objevují na Instagramu, s pivem v ruce, nebo otce, který je požádán o vyplácení příspěvků na výživné pro děti, zveřejnil svou dovolenou na tropickém ostrově. "Toto je věc, která je soudcům poskytována jako důkaz, " říká Soilson. "Jen jsi někoho postavil na stojan a řekl:" Je to tvoje stránka na Facebooku? " “
V roce 2011 stála studentka Bostonské vysoké školy Dana Snay její rodina 80 000 USD s jediným příspěvkem na Facebooku o soudní dohodě, kterou její otec dosáhl se svými bývalými šéfy v Gulliver Prep v Miami. "Mama a Papa Snay vyhráli případ proti Gulliverovi, " napsala asi 1 200 přátelům na Facebooku. "Gulliver nyní oficiálně platí za svou dovolenou v Evropě letos v létě." SUCK IT. “Do čtyř dnů škola zachytila vítr a tvrdila, že porušuje dohodu o utajení dohody. Začátkem tohoto roku soud souhlasil.
"Velký problém se sociálními médii, jak je v současné době navržen, spočívá v tom, že je těžké říct, co je soukromé a co je veřejné, " říká Judith Donath, kolega z Harvardova Berkmanova centra pro internet a společnost a autorka The Social Machine: Designs for Living Online, tento měsíc. "Je těžké vědět, kdo je součástí rozhovoru." Nebo jak snadno lze věci předat nebo vytrhnout z kontextu a jak mohou být dlouhodobé komentáře. “
Pojišťovací společnosti se mezitím dostávají do akce a prodávají více doprovodného krytí zranění osob, které chrání uživatele sociálních médií v případě, že se dopustí urážky na cti, pomluvy, pomlouvání nebo napadení něčího soukromí. "Mnoho takových soudních sporů je urovnáváno mimosoudně, ale když se obrátí na soud, mají tato osídlení tendenci být obrovská, " říká Jim Hyatt, viceprezident společnosti Qubelcy Arbella Insurance. „Někdo může tweetovat mnoha sledovatelům a okamžitě dát někoho jinému na špatné místo.“ Podle odhadu zajišťovací společnosti Gen Re do roku 2012 bylo ve Spojených státech proti jednotlivcům 36 věcí, proti nimž bylo vydáno rozhodnutí udělal a řekl a sdílel online. Celkové ceny dosáhly téměř 87 milionů dolarů.
PŘIJÍMÁ SE NABÍDKY, KTERÉ SE ZÍSKají jako DOBRÁ MYŠLENKA
I když to není ničení života - i když je těžké uvěřit, že někdo by se ochotně postavil do pozice, kdy by měl „Veverka jede oříšky na Maine Teenager Taking Selfie“ připojenou k jeho online stopě - průzkum Kaplan Test Prep zjistil, že 31 procent důstojníků přijímacího řízení přezkoumává účty sociálních médií uchazečů. A je těžké vědět, jak budou interpretovat to, co najdou. "Lidé jsou velmi multidimenzionální, ale jejich sociální média bývají velmi jednostranná, " říká Donath. "Je těžké vědět, jaký obrázek představujete, kdo se dívá - a co z toho berou."
Zvažte naději středoškolské školy a nadace Bowdoin College, jejíž žádost byla zamítnuta poté, co strávila informační schůzku ve škole a odpalovala negativní tweety o svých spoluobčanech. Její známky zřejmě byly tím, co ji udělala, ale jak děkan přiznání Scott Meiklejohn řekl The New York Times : „Byli bychom přemýšleli nad rozhodnutím někoho, kdo tráví svůj čas na svém mobilním telefonu a dělají takové hrozné poznámky.“
Přineste svůj online život do práce
SOCIÁLNÍ MÉDIA se stala důležitým nástrojem pro profesionály, ale to neznamená, že chování na něm je zcela profesionální. Obzvláště mnoho lékařů se dostalo do potíží. Alexandra Thranová byla lékařkou ER na ostrově Rhode Island, když nejasně zveřejňovala informace o pacientovi na Facebooku. Byla pokarhaná, pokutována státní lékařskou radou a zbavena výsadních práv. Jedním z probíhajících případů zanedbávání povinných praktik v Texasu je rodina ženy, která zemřela při srdeční operaci s nízkým rizikem, zatímco anesteziolog, který byl pověřen sledováním jejích životních funkcí, údajně na svém iPadu údajně procházel internetem.
Všichni jsou online, říká Kabrina Chang, docentka obchodního práva na Bostonské univerzitě, ale jen malá část - 7 nebo 8 procent - si myslí, že zaměstnavatelé by se skutečně zajímali o to, co tam dělají. "Ale ano, " říká, "v dnešní době vás Facebook může vyhodit."
18. března, 79-rok-stará Carol Thebargeová byla předmětem zářivé funkce v jejích místních novinách v Claremont, New Hampshire. Hovořilo o její dlouhé učitelské kariéře, programu, který založila pro ohrožené dospívající, ao stipendiu, které dala jménem svého zesnulého manžela, také učitelky, za posledních sedm let. "Místní žena pomáhá ostatním prostřednictvím jejího učení" byl titulek, "říká Thebarge. "Fotografoval jsem na prom. Získal jsem ocenění v ročence. Byl jsem jako školní babička a jediný člověk, s nímž se některé z těchto dětí zdály být schopny sdílet věci. “
Thebarge je unbowed. Nevidí, jak se interakce se studenty na sociálních médiích liší od doučování studentů v jejím domě, což také dělala mnoho let. "Posíláme zprávu, že učitelům nelze důvěřovat, " říká. "A to slyší děti." Co bude dál - nemluvit se studenty na chodbě? “Jen druhý den měla od studentky zprávu na Facebooku s žádostí o pomoc. "Řekl:" Vykopli mě ze školy a já jsem ztracen. " Opravdu potřebuji vaši pomoc, “říká. "Řekl jsem:" Kde jsi? " Zvedl jsem ho a vzal ho na oběd. A poslouchal jsem. To se nevzdávám. “Mezitím cítí, že byla„ urážka z inference. Moje kariéra byla dlouhá a fantastická, ale jít ven tímto způsobem nebyl můj plán. “
TWEETING BEZ MYSLENÍ
North Attleborough 18-ti letý Nick Barbieri hostuje oblíbený kanál YouTube pro hráče od svých 15 let. Většinu svého života žije online, celý den se pro zábavu i peníze živí. Takže když škola čestně oznámila, že na Twitteru bude (ještě další) sněhový den, vyjádřil svou frustraci povinnými make-upovými dny opětovným zasláním původní zprávy „@ NorthHigh1: Zítra žádná škola - uvidíme se v červnu!“ A poté přidal několik hashtagů a slova „[expletive] off“.
"Nemyslel jsem na to nic, " říká Barbieri. "Byla to opravdu jen běžná věc, taková věc, kterou dělám, abych vedl provoz ke své značce." (Má na YouTube asi 100 000 sledujících Twitter a dalších 250 000 odběratelů na YouTube). Určitě by však nikdy nepoužil slovo před učitelem. Ve škole se nikdy nedostal do problémů.
Škola to nevzala tak nedbale. Jedna noc ho úředník zavolal doma a požádal ho, aby odstranil tweet. Udělal - ale v příštích několika dnech byl třikrát vytáhnut ze třídy, aby to probral. Řekl, že čelí možnému pozastavení, nakonec mu bylo uděleno šest hodin vazby.
Ale to je jeden příběh, který končí šťastně. Barbieri se na Twitteru obrátil na Massachusettsovu kancelář ACLU a požádal ji, aby mu pomohla „zachránit 1. pozměňovací návrh“ a organizace se toho ujala. "Zajímám se o precedens v pravidlech sociálních médií, " říká. "A já jsem si jen chtěl být jistý, že můj záznam zůstane čistý."
ACLU napsal škole, aby tvrdil, že administrativa nemá pravomoc potrestat Barbieriho za to, co řekl mimo školní areál, i když se jednalo o školu, a že potrestání Barbieri bylo porušením jeho práv na první dodatek. Žádal, aby jeho vazby byly zrušeny a aby mu škola vydala oficiální omluvu.
Tato část omluvy se nikdy nestala, říká Barbieri, ale to je v pořádku. Jeho Twitter, který následoval, vyskočil asi o 70 000 od incidentu, částečně z mediálního pokrytí, ao tři měsíce později se ještě nedostal do správce školy odpovědného za disciplínu IRL. "Nevím, jestli by se mi konkrétně vyhýbala, a chápu její názor, " říká. "Myslím, že to bylo jen trochu velké nedorozumění."
5 známek, že byste si měli odpočinout od sociálních médií
Od Samantha Gregor
Ve společnosti, která je posedlá technologií, kde je denně odesíláno 500 milionů tweetů a 1, 28 miliardy lidí používá Facebook pravidelně, jak můžete zjistit, kdy vaše vlastní láska k odbavení zašla příliš daleko? Alex Soojung-Kim Pang, Ph.D., technologický expert a autor The Distraction Addiction, sdílí některé z nejčastějších známek, které byste se měli na chvíli odhlásit.
Děláte složité dezerty a projekty jen proto, abyste je Instagram vytvořili.
Strávili jste více času tím, že váš salát vypadal dokonale na obrázku, nebo si znovu vytvořte DIY z Pinterestu, aby se vám zdálo lstivý? Pokud jste vinni z takových situací, můžete být připraveni na přestávku. "Když začnete tvořit svůj život tak, aby byl přátelštější pro Twitter nebo Instagram, je čas ustoupit, " říká Pang. "Přemýšlení o tom, kam jdete nebo co uděláte s ohledem na to, jak se objeví na sociálních médiích, podkopává vaši schopnost být sám sebou, " dodává.
Nemůžete hrabat listy ani malovat nehty, aniž byste se o tom obraceli.
Všichni máme tohoto přítele na sociálních médiích, kteří si nemohou pomoci, ale sdílejí každý detail svého života. Bohužel můžete být také tímto přítelem. "Skládání tweetů o tom, co děláte, když to děláte, nebo pociťujete potřebu nahlásit své myšlenky v reálném čase, to vše jsou známky toho, že sociální média převezmou váš život, " říká Pang. "Existuje pouze 24 hodin denně a čím více času trávíme sdílením s přáteli, co děláme hodinu po hodině, tím méně času musíme pro sebe objevit, proč si tyto aktivity užíváme a jaké jsou naše dny sečtení znamená, “vysvětluje.
O vašich spojeních toho víš moc.
"Velkým varovným signálem, který je třeba dávat pozor, je, když začínáte nutit znát stavy vašich přátel sociálních médií, " říká Pang. Takže pokud snadno víte, že náhodný chlap, kterého jste kdy potkal na večírku, právě koupil dům a už jste sledovali profil jeho manželky na Facebooku, možná budete chtít přehodnotit, kolik času trávíte online. "Ironií sociálních médií je, že i když to může být skvělé pro udržení krok s podrobnostmi o životech našich přátel, příliš velká angažovanost může zakrýt celkový obraz a oslabit naši schopnost vnímat náš vlastní život, " dodává Pang.
Máte pocit, že se nesměřujete ke svým úspěšným / šťastným / prosperujícím přátelům.
Palec vaší sociální potravy může rychle vést k zaplavení dobrých - a často závistivých - zpráv. Svědectví o povýšení, angažovanosti a extravagantní dovolené vašich přátel může vyvolat pocity žárlivosti a nedostatečnosti, ať už si to uvědomujete nebo ne. Ve skutečnosti může příliš mnoho času strávit na sociálních médiích způsobovat pocity negativního obrazu těla mezi ženami, zvyšovat množství úzkosti, kterou má osoba denně, a dokonce vést k poškození přátelství a vztahů. "Když se budete držet kroků s životy vašich přátel, bude vám bránit ve šťastném vedení vlastního života, potřebujete přestávku, " říká Pang.
Cítíte úzkost, když nemáte přístup k telefonu.
Zkontrolujete Facebook na semaforech nebo při rozhovoru s přáteli u stolu? Aktualizujete svůj zdroj Twitter, jakmile se probudíte nebo usnete? "Čím více jste na sociálních médiích, tím méně materiálu musíte skutečně mluvit, což je zajímavé a stojí za to slyšet ostatní lidi, " říká Pang. Přemýšlejte o tom: Kolik konverzací nebo skutečných událostí jste vynechali, protože jste byli příliš zabaleni do telefonu? Čím více času trávíte podle libosti, tím méně se váš vlastní svět nakonec stává, vysvětluje Pang.
Jak udělat krok zpět
Začněte tím, že každý den vyhradíte určitý čas pro dohánění na sociálních médiích. "Lidé mají rozvrh na cvičení, chodit do práce, jíst jídlo a spát." Takže pokud je jedna hodina denně, ve stejnou dobu každý den, dost dobrá na večeři, je to dost dobré pro vaše zpravodajství, “říká Pang. Když zveřejňujete aktualizace stavu, omezte se pouze na diskusi o životních příbězích, namísto off-the-manžetových myšlenek nebo irelevantní snímky vašeho jídla nebo vašeho psa (bez ohledu na to, jak roztomilý může být).
Nakonec experimentujte s dočasným omezením přístupu. "Vyzvěte se, abyste se po celý týden zdrželi od sociálních médií, nebo, pokud je to příliš skličující, jednoduše smažte Twitter, Instagram a Facebook z telefonu na týden, " navrhuje Pang. "Je váš život lepší nebo horší?" Možná zjistíte, že se cítíte naprosto spokojeni bez sociálních médií ve svém životě, “říká Pang.
