Bojujte spravedlivě a udržujte mír ve svém vztahu

7 rozptylovačů a tipy pro zlepšení způsobu, jakým argumentujete.

Becky Robbins říká, že ona a její manžel Neil - ženatý osm let - málokdy bojují.

To neznamená, že neexistuje konflikt. Je to jen o tom, že křičí «podobně jako královna v Aleně v říši divů » »vyslovuje fráze připomínající« pryč s hlavami. »Neil reaguje jako většina chlapů v manželských bojích. Skryje se v «ložnici, kde hraje videohry» »

«Všichni ve vztahu tvrdí, » říká Debbie Mandel, autor Addicted to Stress . «Nicméně, jak hlasitě křičíte nebo jak často bojujete, nepředpovídáte výsledek vašeho manželství.»

To, co se kvalifikuje jako boj proti spravedlivému manželství, v zásadě závisí na tom, jak se každý partner cítí, když opustí prsten. Pokud jsou oba vydatní „boxeři“, kteří milují několik kol v ringu a jsou připraveni na nějaký make-up sex, manželství je pravděpodobně v pořádku.

Ale pokud lidé opustí prsten rozzlobený, hořký a rozzlobený, možná je čas přehodnotit, buď společně, nebo pomocí terapeuta nebo psychologa.

Jak udržet mír

Odborníci na blaženou blaženost - někteří s rodokmenem vzdělání a jiní se jizvami zkušeností - doporučili následující strategie k vyhlazení věcí:

Jdi do postele naštvaný. Několik terapeutů a párů říká, že zapomněli na to, že se před odbočením vždycky rozléhá hněv - a někdo nechává spát na gauči. „Zjistili jsme, že rozhněvaný spánek je často tou nejlepší volbou, “ říká Lisa Earle McLeodová, autorka a 23letá manželka. «Umožňuje partnerům vyčistit své myšlenky, trochu se vyspat a udělat si datum pro pokračování v boji (což se ve světle dne může zdát méně důležité)» »
Dát si pauzu. Dokonce i 30sekundová přestávka může párům pomoci stisknout tlačítko reset v boji, říká klinický poradce s licencí Timothy Warneka. «Zastavte se, vystoupte z místnosti a znovu se připojte, když jsou všichni trochu klidnější.»
Vlastní svou část boje. Melody Brooke, licencovaná manželská a rodinná terapeutka, říká, že dvě věci vykolejí intenzivní boje: přiznání toho, co jste udělali, aby byl váš partner odškrtnut, a vyjádření empatie vůči vašemu partnerovi. Brooke, autor hry The Blame Game, říká, že to může být obtížné, ale obvykle je mimořádně úspěšné. «Snížení naší obrany v žáru bitvy vypadá kontraintuitivně, ale ve skutečnosti je velmi efektivní u párů.»
Najděte humor. Pamela Bodley a její manžel byli oddáni 23 let, «a Pán ví, že to nebylo v prvních letech snadné, » říká. «Ale teď je to mnohem, mnohem lepší. Máme skvělý smysl pro humor. »Její manžel Paul udržoval náladu na světlo tím, že vždy říkal, že ví, že ženy drží v pánvi peněženky. Takže když udělá něco špatného, Bodley říká: „Jen předstírám, že jsem ho udeřil přes hlavu s pánví a řekl:„ TING! “»
Drž hubu a dotkni se . Brooke říká, že je místo, kde diskuse o záležitosti nepomůže. Když se tedy zdá, že nic jiného nefunguje, páry se musí držet jeden druhého. «Opětovné připojení dotykem je velmi důležité.»
Zakažte «ale.» Jane Strausová, autorka Enough je dost! Přestaňte vytrvat a začněte žít svůj mimořádný život, říká, že páry často vykolejí rozhodnutí, když si uvědomí pozici druhého partnera, a poté přidají „ale“ v dalším dechu a znovu potvrdí svůj vlastní. Příklad: «Dokážu pochopit, proč jste si nebrali nádobí v rodinném pokoji, ale proč si myslíte, že jsem služebná?»
Pamatujte, co je důležité. "Brzy jsme si uvědomili, že v manželství nemáme dvě bytosti, " říká Jacqueline Freeman. „Ve skutečnosti máme tři: já, můj manžel a manželství. A musíme se dobře starat o všechny tři. Takže pokud jsme se dohadovali o tom, čí vina je, že dům je tak špinavý, mohl bych se bránit tím, že jsem byl zaneprázdněn prací na projektu, který přinese vyšší příjem, a mohl by říct, že byl zaneprázdněn opravou něčeho na domě to bylo rozbité. Už nějakou dobu jsme byli schopni takto konverzovat. Ale v průběhu let se zdá, že jsme vyvinuli 15minutový časovač pro hádání. [Pak] jeden z nás si náhle vzpomene na klíčovou otázku: Co je nejlepší pro manželství? »

Terapeuti také říkají, že je důležité si uvědomit, že žádné manželství není dokonalé a že boj je často součástí odlivu a toku kompromisů.

Uvědomil jsem si, že nejsme normální, »říká Robbins. «Ale jak se říká, „ Normální je jen pračka na pračce. “»

Melody Brooke, licencovaná manželská a rodinná poradkyně; autor, The Blame Game.

Debbie Mandel, expert na zvládání stresu; autor, Závislý na stresu: Sedmistupňový program pro ženy k regeneraci radosti a spontánnosti v životě e.

Lisa Earl McLeod, autorka, Forget Perfect, Find Grace, když nemůžete najít ani čisté spodní prádlo .

Jane Strausová, autorka, Dost je dost! Přestaňte vydržet a začněte žít svůj mimořádný život .

Timothy Warneka, licencovaný klinický poradce.

Páry - Přestaňte bojovat o peníze!

Manželství se rozbíjí více kvůli peněžním konfliktům než cokoli jiného.

Zveřejněno 29.11.2012

Je to také oblast sváru, kde s největší pravděpodobností převládnou postoje pýchy soběstačnosti. Když se páry hádají o peníze, jejich příslušné pozice tak hluboce odrážejí základní hodnoty, že je pro ně obtížné se dostat do protichůdné zátahy na toto téma. A jako slavící nemoc, jak časem plyne, tak se tato polarizace obvykle nezlepší, ale ještě horší - v konečném důsledku ohrožuje samotné založení jejich vztahu. Neschopnost ocenit a soucitně diskutovat o jejich protichůdných postojích k penězům vede k nejrůznějším nedorozuměním a zraněným pocitům, což zase vede k rostoucímu pocitu odcizení a ztrátě intimity.

Přestože je ve hře obvykle mnoho variací, existují dvě základní pozice, které lidé zaujímají k penězům. A, bohužel, tato odlišná hlediska nebo perspektivy nejsou opravdu smíšitelné. Což je důvod, proč je to rozhodující pár, který se učí, jak se smírně dohodnout na nesouhlasu v této záležitosti - rozvinout vzájemné uznávání a respekt k druhému „osobnosti peněz“. Tímto způsobem jejich nekonečné a marné boje o peníze mohou přestat navždy ( a pro dobro vztahu). Zde jsou dvě věčně kontrastující měnové filozofie - a štítky, které je nejlépe zobrazují:

1. Spender (vnímán nepříznivě svým protějškem jako „utratenec“. „Squanderer“ nebo „nutkavý zákazník“). Peníze jsou neocenitelnou komoditou. Může být použit mnoha způsoby ke zvýšení osobní pohody, spokojenosti, potěšení, vzrušení, radosti, spokojenosti atd. Výměna za správné zboží a služby - a / nebo jako dary - přispívá k něčí bezpečnosti, nezávislosti, štěstí a pohodě. Navíc je velkou výhodou mít dostatek peněz (nebo kreditů), takže člověk nemusí být zaujatý tím, kolik něco stojí. Člověk si může jednoduše koupit cokoli, co si nejvíce přeje, a tak z toho odvodit maximální uspokojení. Stručně řečeno, hodnota peněz vychází přesně z jeho „vykořisťovatelnosti“.

2. Spořitel (nepříznivě vnímán svým protikladným partnerem jako „levný skate“, „napjatý wad“, „hromadí“ nebo dokonce „lakomý“). Peníze jsou neocenitelnou komoditou. Ve skutečnosti je to tak cenné, že by mělo být pečováno, drženo v nejvyšší úctě - a vyhledávané. Protože pokud je to přísně zabezpečené, nabízí člověku nejvíce potěšující pocit úspěchu, stability, moci a kontroly. Je to vlastně nejlepší, než utrácet peníze, ale svědomitě je investovat - chránit (nebo „růst“) tím více. A protože peníze jsou tak drahé, když jsou utraceny, mělo by se to dělat s maximální obezřetností. Takže bezdůvodné, lehkomyslné, hojné nebo extravagantní nákupy nelze ospravedlnit - a je třeba se jim přísně vyhnout. Kromě toho by zbytečné a nemilosrdné výdaje měly být udržovány pod přísnou kontrolou. S penězi je třeba spíše zacházet „moudře“ (tj. S velkou diskrétností a zdrženlivostí). Navíc mít nebo dosáhnout značného bohatství jen stěží představuje dostatečný důvod k tomu, abyste se o své finance zlobili. Pro bez ohledu na materiální okolnosti jsou peníze něčím, na co se lze spolehnout. V součtu (není zamýšleno žádné slovní hříčky) spočívá hodnota peněz v tom, že je utratí, ale ušetří.

Mělo by být zřejmé, že kořeny většiny párových argumentů o penězích spočívají v této základní opozici. A takový „nesmiřitelný rozdíl“ mezi jejich diskrétními systémy víry v komoditu může snadno podněcovat vztahový konflikt nezávislý na skutečných finančních zdrojích párů - i když pokud jsou jejich finanční prostředky vážně nedostatečné, konflikt bude bezpochyby ještě zánětlivější.

Mnoho terapeutů zdůraznilo, že je důležité, aby páry výslovně - a empaticky - diskutovaly o svých peněžních rozdílech, pokud mají zmírnit přetrvávající finanční napětí mezi nimi. A aby byla zajištěna produktivita takové komunikace, důrazně doporučuji, aby oba odráželi výše uvedenou dichotomii spender / saver. I po tomto průzkumu je však nezbytné, aby - předem! - pečlivě vyhodnotili všechny věci, které pro ně osobně znamenají peníze. Prakticky všichni profesionálové, kteří psali o tomto uzlovaném tématu, souhlasí, že boje o peníze nejsou konečně o tomto médiu výměny. Místo toho jde o to, co peníze znamenají . A to, co pro jednu osobu představuje, se může výrazně lišit od toho, co symbolizuje pro druhou.

Udělejte si svolení k tomu, abyste byli objektivní a pravdiví se sebou, zvažte, zda - a jak - váš základní postoj k penězům souvisí s:

láska, péče a náklonnost (a všimněte si, že stejně jako mnoho dalších položek v tomto kontrolním seznamu mohou být tyto atributy vyjádřeny - v závislosti na vaší konkrétní perspektivě - buď utrácením peněz nebo jejich úsporou);
pocit bezpečí, bezpečnosti a stability;
pocity kompetence;
moc a ovládání;
sebeúcta (tj. pocit, že stojí za to utratit peníze - nebo nechat utratit peníze);
být přijatelný;
postavení a pozitivní dojem na ostatní;
být materiálně odměněn za vaše úsilí a úspěchy;
úspěch (a pokud ano, jsou finance něčím, s čím „udržujete skóre“?);
úleva od stresu - a úzkosti;
zaručené sebevědomí;
získání úcty druhých - a možná také zlepšení své sebeúcty;
pocit osobní odpovědnosti;
sexuální příležitost - a možná také sexuální dominance ;
svoboda a nezávislost;
společnost a teplo;
pocit spokojenosti;
pocit zmocnění nebo obohacení (vaším, er-, bohatstvím);
vyplnění prázdnoty nebo deprivace ve vašem životě - ať už sociální, psychologické nebo duchovní (a tento aspekt peněz by byl do velké míry v bezvědomí); a
dosažení štěstí a stavu pohody.

Při projednávání problémů s penězi se svým partnerem je důležité, abyste měli otevřenou mysl. Nezapomeňte, že nejde o vyhrát smrtelnou bitvu, nebo nekonečně debatovat, jejichž „mluvící body“ jsou lepší. Ne, jde o uznání, že výhled vašeho partnera na peníze (pokud to není, je to zjevně nelogický nebo rozporuplný), může mít stejnou platnost jako váš vlastní. A navíc může být držen s stejně velkou hrdostí, přesvědčení a odhodlání. Zvažte také, že dva z vás mohou mít různé vrozené tendence, temperamenty a zážitkové historie - a v dospívání jste od svých pečovatelů dostávali velmi odlišné zprávy o penězích. Prohlížení vašich problémů s manželskými penězi v tak silně rozšířeném světle vám může pomoci uvědomit si, že to, co vás dříve udeřilo, když jste prostě o svém manželovi špatně vedl, nyní dává mnohem větší smysl, je oprávněné a legitimnější.

A konečně nelze zdůraznit, že vy - a také váš kamarád - musíte být ochotni přijmout pozitivní myšlení, hledat společnou půdu a oblasti vzájemně přijatelného kompromisu. Pokud chcete úspěšně vyjednat své peněžní konflikty a konečně je vyřešit, musíte pro oba vaše systémy víry - a emoce - vzít v úvahu peníze.

Sotva lze očekávat, že kterýkoli z vás dokáže proměnit vaše dobře zakořeněné a pevně držené hodnoty o penězích. Ale určitě je rozumné si myslet, že se zvýšeným porozuměním, soucitem, přijetím a respektem vůči sobě navzájem budete schopni ukončit to, co může být na obou vašich stranách dlouho trnem relačních.

Poznámka: Pokud víte o ostatních, kteří by mohli považovat tento příspěvek za užitečný, laskavě jim pošlete odkaz.

Vyzývám čtenáře, aby se ke mně připojili na Facebooku a následovali mé psychologické / filozofické úvahy na Twitteru.

Jak zastavit boj o peníze ve vztahu

Bizna Brand Analyst

Peníze jsou dobré, ale je to také něco, co narušuje mnoho vztahů. O tom není pochyb. Boj o peníze je pro váš vztah nebezpečný.

Pokud již zažíváte příznaky peněžního hádky, existují určité myšlenky, které by ve vašem životě rozhodně změnily. dovolte mi to zarámovat do otázek

Zde je šest otázek, které vám pomohou přestat bojovat s vaším partnerem o peníze

Q1. Opravdu to musíte koupit?

Kdykoli si chcete něco koupit, zeptejte se sami sebe, jestli to opravdu potřebujete, a bez něj se neobejdete. A pak se na to zeptejte svého partnera a racionalizujte.

Pokud jste oba z vás spokojeni s myšlenkou nákupu, pokračujte. Pokud ne, zkuste to znovu zvážit, protože by to mohlo v budoucnu přinést problémy!

Q2. Jste utratit?

Buďte zde pravdiví, protože lhaní nikomu nepomůže. Milujete utrácení peněz, protože se cítíte dobře nebo lépe než lidé kolem vás? Udělali jste něco pro vyřešení tohoto problému?

Pokud jste utracení, pak postupně snižujte své výdaje na mírnou úroveň. Ale pokud zjistíte, že se stále nemůžete vyrovnat s názorem druhých, bylo by lepší přehodnotit váš vztah.

Q3. Zneužíváte, když váš partner upozorňuje na vaše nadměrné nákupy?

Vždy je snazší proklínat temnotu než zapálit svíčku. Je snazší zneužít než vyzkoušet a poslouchat. Začněte poslouchat a nekřičte. Zůstaňte v klidu a vyjádřete svůj názor na problémy jasným způsobem. Situaci nezlehčí žádné množství hněvu.

Zapojte se do problémů společně a seřiďte rozdíly, ale nikdy se nepřestaňte opakovat na nedostatcích svého partnera.

Q4. Stanovili jste si oba své cíle na úrovni peněz a výdajů?

Vaše výdaje by měly vést vaše cíle. Stanovte realistické cíle a sledujte je společně. Tím se sníží vaše argumenty.

Q5. Začali jste provádět změny?

Zpočátku nemusí být snadné snížit své výdaje a přestat bojovat o peníze. Brzy však budete schopni vyřešit všechny své rozdíly a vzájemně si vážit a respektovat názory ostatních, pokud jde o nákupy. Samozřejmě byste mohli vyčlenit určité množství peněz, které můžete utratit za drobné luxusní věci, pokud to bude možné.

Q6. Zúčastňujete se oba stejnou měrou na pokusech přestat bojovat o peníze?

Rovná účast je klíčem ke šťastné budoucnosti. Ať už je to při stanovování cílů nebo při analýze vašeho rozpočtu, nikdy nezatěžujte svého partnera příliš velkou odpovědností nebo mu vše nevyjímejte. Je důležité, abyste se oba rozhodovali společně a sdíleli odpovědnosti.

Zapojte svého partnera do každého rozhodnutí a pomozte jim zapojit se. Nechte svého partnera, aby se cítil chtěl. Shunning pohled jednoho partnera na nákupy a správu peněz vytvoří pouze větší rozpor mezi vámi.

Je snadné ukazovat prstem a hádat se se svým partnerem, ale ve skutečnosti může být snazší přestat bojovat o peníze ve vztahu a začít šetřit peníze, pokud se oba pokusíte porozumět sobě.

7 užitečných tipů, jak zastavit boj o peníze ve vztahu.

Pokud se chcete dozvědět, jak přestat bojovat o peníze, prostudujte si a zjistěte několik užitečných způsobů, jak vycházet s vašimi významnými dalšími, pokud jde o vaše finance, způsoby, které by vám mohly ušetřit peníze místo poškození vašeho vztahu. Peníze mohou být citlivým problémem v každém vztahu a je dobré se s těmito problémy vypořádat, jakmile se objeví, a ne je odkládat na jinou dobu, protože by se věci mohly zhoršit a nechtěli byste, aby začaly ovlivňovat stabilitu váš vztah. Pokud peníze kladou velký důraz na váš milostný život, měli byste něco udělat, abyste věci znovu vylepšili. Existují věci, na kterých záleží více než všechny ty finanční problémy, které ohrožují vaše štěstí. Zde je několik užitečných tipů, jak přestat bojovat o peníze, které byste měli vždy zvážit:

1. Identifikujte své rozdíly

Jednou z prvních věcí, které byste měli zvážit, pokud se chcete naučit, jak přestat bojovat o peníze, je identifikace vašich rozdílů, protože nikdo není stejný a každý přistupuje k věcem z jiné perspektivy. Pokud se váš přístup k penězům značně liší, posaďte se a mluvte a pokuste se zjistit, jak se váš partner cítí o penězích a co můžete udělat, abyste dosáhli dohody obou.

2. Respekt jejich perspektivy

I když nesouhlasíte s tím, jak váš partner vidí peníze, měli byste stále respektovat jeho (její) názor a pokusit se pochopit jejich důvody pro přemýšlení tímto způsobem. Někdy mohou mít pravdu, takže byste neměli nechat ovlivňovat váš úsudek všemi druhy stereotypů nebo předsudků. Znalost je síla a nic nemůže vyřešit problém lépe, jako je respekt k víře jiné osoby. Pokuste se podívat na peníze očima vašeho partnera a pochopit jeho (její) důvody pro určitá finanční rozhodnutí.

3. Udělejte si časový limit

Bez ohledu na to, jak vás finanční návyky vašeho partnera obtěžují, zkuste udělat krok zpět od svých pocitů a udělejte si časový limit, abyste mohli věci analyzovat s objektivitou. Nedovolte, aby vaše pocity ovlivnily vaše činy, protože byste to mohli později litovat! Zachovejte klid a soustřeďte se na důležité věci, které jsou ve vztahu důležité. Místo toho, abyste obviňovali svého významného druhého ze všech nákupů, které provedli, zkuste přemýšlet o důvodech, které měli pro takovou věc.

4. Posaďte se spolu a povídejte si

Nejlepší způsob, jak vyřešit jakýkoli konflikt ve vztahu, je prostě si čas od času sednout se svým blízkým a jen mluvit o všech těch problémech, které se vám zdá, že vás obtěžují. Pokud jsou peníze příčinou všech vašich bojů, zkuste zjistit, co způsobuje, že se svým dluhem nebudete řádně vypořádat nebo co můžete udělat, abyste se v budoucnu vyhnuli problémům s penězi. Pamatujte: místo toho, abyste se obviňovali, pokuste se vyřešit své problémy a najít nejlepší způsob, jak efektivně řešit své peníze!

5. Vytvořte rozpočet

Jakmile otevřeně hovoříte o všech svých problémech s penězi, je čas vytvořit rozpočet, který vám pomůže sledovat všechny své výdaje a pomůže vám spravovat nejlepší příjem. Tímto způsobem se ujistíte, že všechny vaše účty budou zaplaceny včas a nebudete mít žádné další důvody k tomu, abyste v budoucnu bojovali o peníze. Měli byste si nechat každý měsíc mít malý příspěvek, za který nemusíte odpovídat a za co můžete utratit za cokoli, aniž byste se cítili provinile.

6. Zaměřte se na dluh

Čím více dluhu máte, tím větší bude stres na váš vztah. Chcete-li přestat bojovat o peníze, měli byste se zaměřit na svůj dluh a ujistit se, že jste schopni platit všechny své účty každý měsíc, než začnete s jakýmkoli neplánovaným výdajem, který by mohl vážně ovlivnit váš rozpočet. Pokuste se vyhnout přidávání nových nákupů každý měsíc, bez ohledu na to, jak lákavé by mohly být některé z nich. Soustřeďte se na zaplacení dluhu jako první a nenechte se nic utrácet, pokud si to nemůžete dovolit udělat hned teď!

7. Zůstaňte na trati

Jakmile se vám podaří vytvořit rozpočtový plán, zkuste se ho držet každý měsíc a vyhněte se dalším výdajům, které by mohly vážně ovlivnit vaše finance. Na první pohled se může zdát těžká práce, ale na to si zvyknete a ušetříte peníze nebo včas zaplatíte své účty. Vyhněte se impulzivnímu odesílateli a najděte způsoby, jak hovořit se svým partnerem, aniž byste ho obviňovali ze svých problémů a zejména bez zahájení argumentu.

Nedovolte, aby vaše finanční spory zasahovaly do vašeho štěstí; zapojte svého partnera do každého finančního rozhodnutí, které učiníte, a požádejte o radu pokaždé, když plánujete nový nákup. Bojovali jste někdy se svým partnerem o peníze? Co jste udělali pro vyřešení vašich finančních neshod? Prosím, podělte se s námi o radu v sekci komentáře!

Jak přestat bojovat o peníze

Boj o peníze jsou hlavní příčinou rozvodu - ale peníze často nejsou skutečným problémem. Tyto čtyři kroky vám mohou pomoci překonat hádky a dosáhnout zdravého, finančně úspěšného vztahu

(Sharon Dominick, Getty Images)

Trvalo hřejivé hádky nad 2 $ vietnamskou jarní rolí, aby si Elizabeth Bain uvědomila, že ona a její manžel Sam měli problém. Plivání mladého páru - na plném displeji v rušné restauraci Edmonton - bylo jen jedním z mnoha bojů o peníze za poslední rok. Tentokrát však bylo jiné. "Ten měsíc jsme přesáhli náš rozpočet na jídlo o 9 dolarů, " vzpomíná Elizabeth rozpačitě. „Požadoval jsem vysvětlení, i když Sam právě utratil pár dolarů.“ Kvůli jejich zdravému rozumu věděla, že se musí změnit.

Elizabeth a Sam jsou sotva sami, pokud jde o popraskání nad dolary. Nedávný průzkum manželských párů 25 a starších v časopise Money zjistil, že 70% domácích argumentů souvisí s penězi - nikoli domácí práce, chrápání, kdo dělá večeři nebo dokonce sex. A pokud zůstane nezaškrtnuto, mohou mít fiskální dopady vážné důsledky. Průzkum z roku 2013 v časopise Family Relations zjistil, že spory o peníze jsou hlavním prediktorem rozvodu - a čím dříve tyto boje začínají, tím pravděpodobnější je tento výsledek.

Většina párů si neuvědomuje, že kořenem těchto konfliktů jsou jen zřídka peníze - a rozhodně to nejsou jarní jarní směny. Pokud se problém netýká klinické poruchy, jako je patologické hazardní hry nebo nutkavé utrácení, konflikt se téměř vždy scvrkává na kontrastní hodnoty. Jen málo párů mluví o penězích otevřeně - je méně tabu mluvit o politice, náboženství nebo vašich nejnovějších zažívacích potížích. Ale najít způsob, jak mít poctivé diskuse o vašich financích, je kritické - mnoho terapeutů dokonce doporučuje finanční poradenství jako předpoklad manželství.

Pokud nejste připraveni na terapii, ale myslíte si, že vy a váš partner byste mohli lépe řešit problémy s penězi, přečtěte si dále. Zde jsou čtyři zásadní kroky, které musíte podniknout, abyste dosáhli šťastnějšího a finančně zdravého vztahu.

Přestaňte se zaměřovat na peníze

Když se konfliktní páry setkají s doktorem Bradem Klontzem, známým americkým finančním psychologem a autorem Mind Over Money, nechce slyšet podrobnosti. Místo toho chce, aby pár mluvil o tom, co nazývá jejich „skripty peněz“.

"To jsou víry, které máme o penězích, " říká Klontz. "Jsou velmi idiosynkratičtí." Jsou podvědomí. Jsou multi-generační. Učili jsme je v dětství a většina z nás má velmi odlišné zkušenosti. Páry přicházejí na talíř se zcela odlišnými scénáři peněz. “

Tyto konkurenční systémy víry, vysvětluje Klontz, jsou obvykle příčinou konfliktů o peníze. Páry si často finančně vedou dobře, ale nesouhlasí se způsobem myšlení svého partnera - takže zatímco peníze jsou katalyzátorem, ve skutečnosti to není problém.

Vezměte Harrison a Shannu Blizzardovou z Red Deer, Alta., Kteří se nedávno ocitli u loggerů nad tím, zda si mají koupit dům. Harrison, 29, se chtěl soustředit na splácení svých studentských půjček, zatímco Shanna, 26, trval na tom, že se potřebují rychle pohybovat na přehřátém trhu s bydlením.

Jednoduché cvikání cviku ukázalo, že si pár může dovolit udělat obojí. Ale záhadou byly různé názory Blizzardů na vlastnictví domu. Harrisonova rodina si vždycky pronajímala, a to bylo to, co cítil pohodlně s Shannou, alespoň prozatím. "Cítil jsem, že koupím domu bylo něco, co jsi udělal mnoho let ve vztahu, jako to udělali moji rodiče, ne na začátku, " říká. Výchova Shanny ji však vedla k přesvědčení, že vlastnictví domu je základem finanční budoucnosti. Pár se mohl pohnout kupředu, když přestali hádat o to, co si mohli dovolit, a začali chápat větší problém.

"Je tolik důležité sedět a diskutovat o peněžních scénářích, " říká Klontz. "Zeptejte se svého partnera, co je jejich matka naučila o penězích." Zeptejte se na jejich finanční cíle a obavy. Když páry fungují jako terapeut k sobě, dává to všechno nové perspektivě. “

Respektujte své rozdíly

Říkejte tomu klišé, ale „protiklady přitahují“ je často pravda. Pokud své výplaty utrácíte volně, můžete vás zaujmout někoho, kdo je s jeho financemi konzervativnější a naopak. „Když se zamilujeme, jsme fascinováni rozdíly, “ říká Ruth Hayden, finanční vychovatelka a poradkyně v St. Paul, Minn. „Z těchto rozdílů se zamilováme. Ale po přijetí závazku si přejeme, abychom se zamilovali do našeho klonu. “

Věci mohou rychle jít na jih, když manželství vstoupí do rovnice, říká Hayden. Rozdíly, které byly kdysi přitažlivé, se brzy staly zdrojem frustrace, když páry společně začaly dělat velká finanční rozhodnutí. Napjaté peněžní rozhovory začínají před svatbou a pokračují krátce poté, když pár začne diskutovat o koupi domu nebo o dětech. Avšak udržení těchto bojů na minimu je ve vašem nejlepším zájmu. Podle výzkumníků z Utah State University jsou partneři, kteří bojují o peníze týdně, o 30% častěji rozvedeni než ti, kteří s penězi nesouhlasí jen několikrát měsíčně.

Také mějte na paměti, že tyto rozdíly nemusí být špatnou věcí; ve skutečnosti se mohou doplňovat, říká americký klinický psycholog Dr. Jonathan Rich. Ve své knize Průvodce párů k lásce a penězům Rich vysvětluje, že finanční osobnost každého má tři dimenze. Prvním je životní styl, který odráží, jak se cítíte o výdajích, a zda chcete žít luxusně nebo konzervativně. Druhým je tolerance rizik, míra vašeho pohodlí při hraní hazardních her nebo riskování peněz za spekulativní rizika. Třetí dimenzí je finanční závislost, míra vaší touhy přitáhnout vaši vlastní finanční váhu nebo nechat někoho jiného, aby se o vás postaral. Rich tvrdí, že mnoho párů si neuvědomuje, že rozdíly v jejich osobnostech s penězi mohou skutečně přinést rovnováhu do jejich života.

To rozhodně platilo pro Lori Lukasewichovou a jejího manžela Toma Smyho, oba 29 a inženýry v těžebním průmyslu jižní BC. Dříve v jejich vztahu se nadměrné výdaje staly zdrojem napětí, když šetřily zálohy na dům. "Tomova filozofie v oblasti úspor je mnohem přísnější než ta moje, " říká Lori, která přiznává, že její láska k nakupování šperků a kabelek jim bránila ve společném cíli. Když Tom vyjádřil své obavy, Lori dostal budíček, který vedl k větší odpovědnosti, jakož i diskusi o rozpočtu, na kterém se mohli oba shodnout.

Zavázat se ke změně

Největší překážkou, jíž čelí každý pár hádající se o peníze, je nalezení způsobu, jak bojovat spravedlivě, říká Hayden. "Vždycky jsem ohromen tím, jak hrubé páry mohou být mezi sebou." Nevědí, jak mluvit o problémech a vytvářet kompromis. Většinu času páry chtějí, aby se jiná osoba změnila. “

Obvyklým typem konfliktu je slovní sparring, následovaný souhlasem jednoho partnera, nebo se oba jednoduše rozhodnou tento problém ignorovat. Ještě větší problém s tímto cyklem, říká Klontz, jsou přehnané pozice, které páry mohou zaujmout, pokud nesouhlas pokračuje beze změny. "Jakmile se postavíte na stranu, druhá osoba bude mít pravý opak." Říká, že průměrný pár bude mít stejné argumenty proti oběhu peněz po dobu sedmi let, než vyhledá pomoc.

Torontský pár Monique Phillips, 21, a Jason Appiah, 22, se mohou vztahovat. Jejich problémy začaly, když Jason souhlasil, že půjčí Monique peníze na to, aby její nová cateringová společnost byla v provozu. Doposud se podnikání daří dobře, ale jak roste, Monique pravidelně potřebovala finanční prostředky v krátké době na nákup surovin a plnění objednávek od nových zákazníků. "Jason mi řekl, že peníze z jeho osobního účtu mohu použít pro mimořádné události v podnikání." Ale kdybych mu to neřekl předem, rozzlobil se a frustroval se mnou, “říká Monique. "Cítil jsem se nepříjemně, ale stejně jsem to dělal."

Řešení se objevilo, až když se Jason posadil s Monique a ujistil ji, že plně podporuje její podnikání, ale pokud měl peníze z jeho bankovního účtu, musel být ve smyčce. Na oplátku souhlasila, že mu každý týden ukáže svůj obchodní rozpočet. "Prolomení cyklu vyžaduje jednoho partnera, " říká Klontz, ale páry musí nakonec přijít na způsob, jak společně vyřešit své problémy. "Jinak se přirozené tendence osobnosti nikdy nezmění."

Jason a Monique vyřešili svůj konflikt aktivním nasloucháním, ale faktem je, že většina pokusů o peněžní konverzace se nevyhnutelně kazí a propadá. Klasickým ohněm je to, co Klontz nazývá „konverzací peněz za jízdy“, kde se jedna osoba uklízí v kuchyni a najednou je na konci výměny, která se odehrává jako křížové vyšetření. "Většina z těchto konfliktů nebude nikdy vyřešena, pokud si myslíte, že máte 100% pravdu a jsou 100% špatní, " říká Klontz.

Nastavit data peněz

Klíčem k efektivní diskusi o penězích je vytvoření prostředí, ve kterém jsou emoce udržovány pod kontrolou, říká finanční terapeutka z Toronta Amanda Mills. "Většina lidí reaguje pouze na peníze - musí být proaktivní." Být reaktivní jen vyruší konverzaci. “Ale naučit se, jak mít neshody ohledně peněz bez všech melodramat, může být obtížné, říká Mills.

Její řešení: Jděte na „peníze“ v neutrálním prostředí, jako je restaurace, kde budete méně pravděpodobně bojovat vy a váš partner. Mysli na to jako na obchodní jednání, říká Mills. „Koneckonců, společně jste obchod a chcete se ujistit, že uspokojujete svého partnera v tomto oboru.“ Pokud se emoce rozplývají, okamžitě schůzku ukončete a zkuste to znovu jindy. "Ale pokud chtějí pokračovat a dál bojovat v ložnici, to je v pořádku, " říká Mills.

Hayden má podobný přístup, když radí párům, jak diskutovat o svých financích. Navrhuje, aby se pokusili setkat jednou týdně, ale pouze na hodinu. "Jinak se to prostě stane maratónem a oni jsou drsní, " říká. A především: „Musí existovat pravidla o tom, že jsou k sobě milí. Nemůžete převrátit oči. Nemůžeš být neúctivý. Musíte si navzájem důvěřovat, protože to bude neuvěřitelně motivující k tomu, aby se dál pohnulo vpřed. “

Také se pokuste nasměrovat konverzaci k vašim sdíleným cílům a jak chcete společně utrácet peníze, radí Klontz. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je představit si něco konkrétního - jako například dům snů nebo den, kdy váš syn nebo dcera začne univerzitu. "To vše je motivující a vzrušující, a to nutí lidi, aby chtěli rozdělit tabulky." Je to stejný způsob, jak vyzývám lidi, aby přistupovali k rozpočtování. Pokud se na to jen podíváte jako na dietu, začnete toužit po cheeseburgerech. “

Pokud nemůžete najít způsoby, jak vyřešit své finanční potíže, říká Klontz, vyhledejte pomoc. To je dohoda, kterou on a jeho manželka mají. "To je náš pohotovostní plán." Pokud narazíme na patovou situaci, dohodneme se na setkání s třetí osobou: může to být finanční terapeut, finanční plánovač nebo dokonce ministr. Pracuji opravdu tvrdě, abych s tou třetí osobou nemluvil. “